私は最近、寝付きが悪かったり、
寝起きに頭がスッキリしなかったりするので、
快眠グッズにいろいろと手を出しています（笑）
アイマスクを使ってみたりして、
以前よりはだいぶ睡眠の質が改善されたような気がしますが、、、
-
-
熟睡できてない人必見！La Luna (ラルーナ)エアアイマスクを使ってみて本当に良かった7つのポイント
寝付きが悪かったり、熟睡できなかったり、、、 最近、朝起きた時に疲れがとれていないように感じるので、色々な快眠グッズを買って試しています（笑） 今回は使ってみて本当に良かっ ...
続きを見る
でもまだ問題が、、、
それは、枕が合っていないのか、
寝ている時に肩が痛くて目が覚めることです(ToT)
そこで今回は
「抱きまくらを使ってみたらいいかも！」
と思って、実際に購入して使ってみたのでレポします♪
- 寝付きがわるい
- 枕があっていないと感じる
- 熟睡できない
- 寝ている時に肩が痛い
- リラックスして眠りたい
- すっきり目覚めたい
そんな悩みがある方にオススメです♪
U字型の抱きまくらを購入しようと思ったキッカケ「肩の痛みと理学療法士のアドバイス」
最近、肩の痛みに悩まされていて、整形外科を受診しました。
今、定期的に通って治療しています。
治療中に、理学療法士さんから
「肩の痛みがあるときは、痛い方の肩を上にして、クッションを抱いて寝たらいいですよ」
とアドバイスを受けました。
でも、クッションって抱いて寝ていても、
いつの間にか どっかに行っちゃわないですか？（笑）
「ずっとクッションを抱いて寝て、肩をいたわりたい！」
「抱きまくらなら、ずっと抱いたまま寝ることができるかも！？」
ということで、抱きまくらを購入することにしました。
cretopwinの「U字型 抱きまくら」を購入！
cretopwin
多機能 だきまくら U字
こちらが私が購入した抱きまくらです♪
Amazonで、抱きまくらを探していて、この商品を発見！
U字って書いてありますが、どちらかと言うとC字型です（笑）
「ふつうの抱きまくらじゃなく、この形なら、ずっと抱いたまま寝れそう！」
「しかも、寝ている時に足を乗せれるのも良さそう！」
と思って購入しました♪
さっそく使ってみたので、
- U字型の抱きまくらを使ったら、肩の痛みは軽減されるのか？
- U字型の抱きまくらを使ってみて感じたメリット・デメリット
を体験談を元に、ご紹介♪
「cretopwin U字型 抱きまくら」のデメリット
セミダブルベッドに置くと、こんな感じです、、、
見てわかる通り、結構な場所を取ります（笑）
スペースに余裕がない方にとってはデメリットかもしれません、、、
「cretopwin U字型 抱きまくら」のメリット・使ってみてよかったポイント
寝ている時の肩の痛みがやわらいだ
理学療法士のアドバイス通り、痛い方の肩を上にして、抱きまくらを抱いて寝た結果、、、
肩の痛みがやわらぎました♪
ふつうのクッションなら、抱いて寝ても、いつの間にかクッションはどっかに行っちゃう、、、（笑）
その点、この抱きまくらなら朝まで定位置にあるので安心です。
そのおかげか、寝ている途中、肩の痛みで目が覚めることがなくなりました♪
寝ている時にやはり肩を圧迫していたんですよね、、、
寝ている途中で目が覚めると、寝起きの頭もスッキリしていないことが多かったので、抱きまくらを購入したのは正解でした！
U字型なので抱きまくらに包み込まれるようなフィット感でリラックスできる
U字型をしているおかげで、
どっちを向いて抱きついても、身体にフィットします。
足を乗せてリラックス出来るので、とってもリラックスした状態で眠りにつけますよ♪
寝転んでスマホを見たり座って本を読んだり…使い方がいろいろできる
場所を取りそうでイヤだな、、、
と思った方も、クッションを何個か使ってリラックス出来る場所を整えたりはしてるはず（笑）
寝転んでスマホを見る時も、楽な姿勢で見れますよ♪
「cretopwin U字型 抱きまくら」開封レビュー
コンパクトに圧縮された状態で到着
こんな状態で到着！
ムギューっと圧縮された状態で届きました（笑）
さっそく開封してみると、、、
想像以上に、圧縮された状態です。
開封すると けっこうすぐに膨らんでくる
ビニールを開けて広げると、すぐにどんどんふくらんで来ました♪
カバーの生地は、グレーの綿素材を選びました♪
まずはカバーを洗濯！
使う前にカバーを洗濯するためにはずしました。
まだボリュームが足りない感じです。
5時間位でほぼ完全にふくらんだ状態になる
5時間位たつと、だいぶふくらんで来ました♪
完全にふくらむまでに2〜3日かかると書いてありましたが、
2〜3日置いてもボリュームはそんなに変わらなかったです（笑）
完全にふくらんで、カバーをつけた状態。
中の綿を動かしたり、補充したり出来る
チャックがついていて、中の綿を好きなように動かして、ボリュームを整えられるようになっているのもGOOD♪
ずっと使っているとへたってきたり、同じ場所が凹んできたりしますが、そのたびに綿を動かしてボリュームを調整できます♪
いよいよボリュームがなくなってきたと感じたら、市販の綿を購入して補充してあげたりもできますよ♪
抱きまくらの形はいろいろだけどU字型がおすすめ！
抱きまくら、調べてみるといろんなかたちのモノが発売されていて驚きました。
以前、スタンダードな棒状の抱き枕を使っていたこともありますが、
寝る前だけしか抱っこしていませんでした。
しかも、中身のボリュームが調整できないタイプだったので、固くてリラックス感がたりない感じでした、、、
cretopwin
多機能 だきまくら U字
その点、私が購入した⇑この「U字型の抱きまくら」は、
体にフィットしてリラックス出来る！
座って本を読む時に使ったり、スマホを見たり、、、
使い方もいろいろできるので、本当にオススメです♪
私と同じように、
- 寝付きがわるい
- 枕があっていないと感じる
- 熟睡できない
- 寝ている時に肩が痛い
- リラックスして眠りたい
- すっきり目覚めたい
という悩みがある方は使ってみるのも手かなと思います♪
私にはU字型の抱きまくらが合ってました♪
いろいろなカタチがあるので悩みましたが、
寝ている時の肩の痛みが気にならなくなったので、
私はU字型の抱きまくらを買ってよかったと思っています♪
でもまだ使いはじめて日が浅いので、
また新たなメリットやデメリットが見つかったら追記しますね♪
睡眠はほんとに大事なので、これからも
「快眠」にこだわっていきたいと思っています（笑）
それではまた♪